Description du cours
Découvrez des techniques pratiques pour gérer vos émotions efficacement dans notre cours de Maîtrise émotionnelle. Obtenez des perspectives sur la gestion du stress, le développement de la conscience de soi et le renforcement de la résilience. Commencez dès maintenant votre voyage vers le bien-être émotionnel.
Les concepts clés couverts comprennent :
- Conscience émotionnelle
- Gestion du stress
- Pratiques de pleine conscience
